O workshopu:
Time management není o tom, kolik toho stihnete.
Je o tom, co si vůbec pustíte do svého času.
Většina lidí pracuje v režimu neustálé reakce:
e-maily, zprávy, operativa, požadavky ostatních. Den se zaplní – ale to podstatné zůstává stranou.
Snaží se být rychlejší, efektivnější, lépe organizovaní.
A přesto mají pocit, že jsou pořád o krok pozadu.
Na tomto workshopu se podíváme na time management jinak:
ne jako na organizaci času, ale jako na řízení pozornosti, energie a rozhodování.
Ukážeme si, proč přeplněný diář není známka produktivity, ale často selhání priorit.
A jak si nastavit systém, který Vám umožní pracovat kvalitně – a zároveň mít prostor.
Výklad vychází z poznatků kognitivní psychologie, neurovědy a behaviorálních věd.
Bude prostor na dotazy i konkrétní situace z Vaší praxe.
Workshop Vám přinese praktické nástroje, které můžete začít používat okamžitě.
Pro koho je workshop určen:
- pro profesionály, kteří nesou odpovědnost – za výsledek, za lidi i za rozhodnutí
- pro ty, jejichž práce není jen o plnění úkolů, ale o nastavování priorit
- pro advokáty a advokátky
- pro manažery a vedoucí pracovníky
- pro podnikatele a freelancery
- pro ty, kdo chtějí ze svého času vytěžit víc a ač mají plný diář, chtějí v něm víc místa pro to podstatné
Přednáší:
Mgr. Ladislava Koňák Jasanská
advokátka, psycholožka, koučka
25 let praxe v advokacii, specializace na pracovní právo.
Zkušenosti z mezinárodních advokátních kanceláří (Linklaters, Kinstellar) i vlastní praxe.
Vzdělání v psychologii (FF UK), koučovací výcvik (QED Group Praha).
Ve své práci propojuje právní myšlení s psychologií a evidence-based přístupem.
Zaměřuje se na rozhodování, komunikaci a výkon v náročných profesích.
Obsah workshopu:
Proč nefunguje klasický time management
Je problém v disciplíně – nebo v systému?
Ukážeme si nejčastější chyby (to-do listy, multitasking, přeplněné diáře) a proč vedou k zahlcení místo efektivity.
Jak rozlišit, co je skutečně důležité
Proč máme tendenci řešit naléhavé místo podstatného?
Naučíte se pracovat s prioritami tak, aby odrážely hodnotu, ne tlak okolí.
Jak vytvořit diář, který Vám slouží
Jak plánovat realisticky – a proč je klíčové mít volnou kapacitu.
Ukážeme si, jak pracovat s časovými bloky, rezervami i „bílým místem“.
Jak pracovat s mentální kapacitou a pozorností
Proč zahlcený mozek nedokáže dobře rozhodovat.
Jak snížit kognitivní přetížení a zvýšit kvalitu práce bez prodlužování času.
Jak se dostávat do stavu flow
Kdy práce přestává být dřina a začíná jít „sama“.
Co tento stav podporuje – a co ho naopak systematicky ničí.
Delegování jako nástroj, ne riziko
Proč „udělám si to raději sám“ dlouhodobě nefunguje.
Jak delegovat efektivně bez frustrace a ztráty kontroly.
Jak zavádět změny, které vydrží
Proč radikální změny selhávají.
Jak využít principy postupného zlepšování (např. Kaizen) tak, aby se nové návyky skutečně udržely.
Jak workshop probíhá:
📍 online – živé vysílání (2× podvečer)
📍 interaktivní forma, práce s vlastními situacemi
📍 praktické výstupy využitelné ihned v praxi
BONUS:
🎁 30 minut individuální konzultace
Společně se podíváme na to, jak principy převést do Vaší konkrétní praxe:
• co Vám funguje
• kde se to zadrhává
• co upravit, aby změna byla dlouhodobě udržitelná
